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请问自卑感有得治疗吗，怎样才算是自卑呢？ 这个问题一直困扰着我十年多，我不清楚我的状况是不是？初次上这个网，希望能多了解些！ 以下是我的情况：小学时本来很开朗，也很有自信，比较大胆，六一儿童节也敢上台表演，但是好景不长在，在小学四五年级时不小心得罪了小恶霸，他处处为难我，不仅不让班上的同学跟我讲话，学习等，甚至期末选三好生也不让同学选我，一旦选我就会被打。就这样跟同学就越来越输远了，也很少讲话，然而这个时期是学习语言最佳时期，我让费了！ 到了初中，也没好到哪去，由于之前太少讲话，普通话不标准，怕出丑就又不敢开口讲话，或许是这样班上才会有同学讨厌我，这个人是初中时期是怕的一个男生，他好可怕，我不知道哪里得罪他了，为什么要对我这样，竟然在短短的几天内，让班上的男生讨厌我，见到我就喊鬼来了，鬼来了……每次一听到就害怕，一见到男生就躲起来，就连上课也不敢进教室，情况越来越糟糕，一般下课都在自己的坐位上很少走动，偶尔跟女生讲一两句，也就这样过了三年； 到了高中也有类似初中情况发生，几个男生讲我的不是，真的很痛苦……同样的三年也就这样过了，本来美好的童年生活却这样让费了，完全没有快乐的记忆。 在这几年里都不知道哭过多少回了，也好几次想自杀，但没有真正试过，在刀子要划过时，总着自己不能就这样死了…… 活到现在总觉得自己白活了，在很多方面都出现了问题，交际方面最致命了，语言表达能力差，不晓得要怎样跟别人沟通，不能跟有些人一样，随随便便就可以聊得来，而且现在都只有女性朋友，一跟男生讲话就会紧张，不知道要说什么了，好痛苦啊！在才艺方面更不用说，以前无论是唱歌、跳舞、演讲、对话表演等都能在台上轻轻松松的，现在呢，一站上台就开始发抖，眼睛不敢看台下，生怕看到别人的眼睛、听到别人嘴里在说什么有的没的！真的苦不堪言！ 现在我急需大家的帮忙，我会感激大家的！谢谢！ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 因为小时候的被欺负，导致你失去了信心，认为所有人都与你为敌。于是你自己产生了保护心理，也不愿意与人交流，与人沟通。因为你始终认为所有人都鄙视你！可能一个同学的玩笑话，被你非常认真的当做是嘲笑，这就是你自己已经没有幽默细胞了。在你的世界里，是杰是灰暗的，所有人都是与你对抗的，然而这并不是大家的错，是你自己的一厢情愿而已！ 小时的那件事情，你由于胆小，没有采取果断的处理方法，而导致从小就出现了心理障碍。这点你自己很清楚。因此你总是做事情小心翼翼，就连学习上出现的正常波动，也被你放大为是客观条件造成的，比如同学在你关键的学习年龄欺负你，让你抬不起头，导致了你的成绩下滑，语言能力出现障碍。其实都是因为你自己没有认真努力造成的。只是你自己根本就没有意识到。 其实小的时候被欺负，是大多数人都会遇到的。比如我的案例和你有点相似。但似乎更严重： 小学时候我的成绩本来就不拔尖，但性格总的来说本来还是很活泼的。结果在三年级的时候一次语文课回答问题，因为当时睡着了没有听清楚提问，便答错了，当场被老师嘲笑！最过分的是那个老师的嘲讽直指我就是一陀屎。而且因为我的回答太可笑，那个老师又太年轻，经常被他当作笑柄讲给其他老师和同学听，后来同学都开始嘲笑我，其他科目的老师也开始觉得我似乎神经有问题，都远离我，也不愿意花更多的精力来教育我。 当时我很无助，这样的时光一直持续到小学毕业，当然成绩很糟糕，考了一所非常差的中学，那个时候我就觉得是所有的老师和同学与我作对！而我只是想千方百计和他们交流的机会都没有，从此封闭了自己。 差点都不敢去读初中了，害怕再遇到这样的同学和老师。后来在父母的鼓励下我继续读书了。一开始还是很顺利的，可后来，因为自己的自闭，导致很多同学说我是“怪物”，“太阴森了”，“幽灵”！老师也找我谈话，可我还是不愿意和他们交流思想。成绩也相当糟糕。 在快要读初三的时候，我们学校要举行分重点班的考试，大家都在积极备战，而那个时候的我几乎都不知道班上同学的名字！我当然也没有打算要读什么重点班，就想的是读职高算了。 结果一件非常严重的事情出现了，这成了我人生的转折。 某日大家都在复习，而我在发呆，我们班一个非常讨厌，嘴相当臭的男生，经常说些让我受不了的话！但你自己也很清楚，越是自闭，忍耐力就越强。 但这次他做了一件罪不可赦的事情，那就是把一个女生的卫生巾，从她的书包里面拿了出来，下课的时候拆开放在讲台上供大家观看！还说一些非常下流的话。那个女生当时气的乱哭，但也没有人去告老师。很多同学都在大笑！ 我从来没有遇到这种可耻的事情！当时头就懵了，回转想到那个男生这么多年以来的所作所为，我的气愤中终于在多年的沉默中爆发了。 我身为一个女生，却跳上讲台爆打那个男生，当然所有人都惊呆了。我边打边哭，那个男生被我打得晕了过去。 我当时被学校勒令退学，其实在打了那个男生之后，我多年的怨气全烟消云散了！ 但最终我没有退学，为了保住学籍，我对老师保证，一定考上重点班。否则就自动离开。 当然我最后考上了。而期间的那段时间，没有任何人敢和我说话，对我自己而言，也只是一心想要考试。 在拿到初三分班名单之后，我长舒一口气，就在那一天，那个被欺负的女孩终于对我说“谢谢”。并且，在她之后，其他同学也纷纷对我表现出：敬仰，了不起，又能打，又能读书，怎么以前没有发现呢？ 最后，到我已经读研究生了，我的性格依旧那么活泼。 我要告诉你的，不是让你去打架发泄，而是让你，在一个是适当的时候发泄，而发泄的最好方式，就失去帮助周围的人，得到他们的认可和尊敬，敞开心扉。 我都能，你还不能吗？ |