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养生名著—《养生二十八禁忌》 《养生二十八禁忌》(《养生要集》) 禁无施精，寿命夭；禁无大食，百脉闭； 休 闲 居编 辑 禁无太息，精漏出；禁无久立，神倦极； 禁无大温，消骨髓；禁无大饮，膀胱急； 禁无久卧，精气斥；禁无大寒，伤肌肉； 禁无久视，令目矇；禁无久语，舌枯渴； 禁无久坐，令气逆；禁无热食，伤五气； 禁无啄唾，失肥汁；禁无喜怒，神不乐； 禁无多眠，神放逸；禁无寒食，生病结； 禁无出涕，令涩渍；禁无大喜，神越出； 禁无远视，劳神气；禁无久听，聪明闭； 禁无食生，害肠胃；禁无噭呼，惊魂魄； 禁无远行，劳筋骨；禁无久念，致恍惚； 禁无酒醉，伤生气；禁无哭泣，神悲戚； 禁无五味，伤肠胃；禁无久骑，伤筋络。 (按语) 上述各种禁忌均有一定养生意义，它充分体现了《黄帝内经》所告诫的“生病起于过用”的道理。 |