为什么早上我起来有不适的感觉???
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  发布时间：2007-10-26 23:18:02

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1,眼睛很痛.
2,起来有10秒中找不到方向,感觉好晕
3,喉咙不适.
帮我解决下啊,为什么呢???
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

这明显是缺水的表现。有空读一下《水是最好的药》。
早晨起床先喝500ml水。每天均匀的分四～五次，共喝体重的1/32的水。
例：体重120斤，120除32＝3.75斤

另外，晚饭吃少点，睡的早点，电脑、电视少看点：）

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