饭后直接喝牛奶对身体好吗？
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  发布时间：2007-10-18 02:48:40

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

好，但也要适量。
牛奶中含有大量的脂肪，不太容易被人体吸收消化。如果在胃中没有被充分转化为人体容易吸收的成分，进入小肠后，就不会被人体吸收，等于是浪费了。如果饭后喝几口牛奶，让牛奶和其它食物混和，使在胃中停留的时间长一点，使转化充分点，使尽量多地把脂肪转化为人体容易吸收的成分，自然效果就好了。

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