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昨天晚上睡觉... jt.. 睡觉的时候感觉有杂音..头脑被杂音给抵制..人是有意识的状态 非梦.. 还有就是经常发生.. 是不是晚上睡觉迟了的缘故. 好恐怖.. 症状:全体...无法描述.. 脑鸣...查了半天... 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 建议先量量血压，有高血压的会有耳鸣或有杂音的情况。还有晚上睡觉前放松一下心情。 有高血压的话要注意血压的稳定控制，血压高的话耳鸣会加重。在白天，外界较吵，注意力没在耳鸣上，感觉不到嗡嗡声；到了晚上，外界很安静，耳鸣声就很清晰了。建议去医院看看五官科，若排除中耳炎的可能性，剩下的就是耳鸣了。 解决方法： 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。 睡前放松心情，不要过多的想它，程度会有所减轻。 睡觉时.什么都不要想.并且找一个合适的睡姿(自己感觉舒服就行了).这样你就会很快睡着的. |