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胰腺炎、胃炎需要注意那些？严重吗？ 胰腺炎、胃炎需要注意那些？严重吗？有劳有关专家做详细的解释。谢谢？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 胃炎患者的日常饮食需要注意那些方面? 第一，食物的选择： 戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。 戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。 戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。 此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。 第二，吃饭注意事项：吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐——可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆流至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并于上午、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食——每餐由六大类食物中广泛地摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要立即躺下休息。 第三，生活方面：不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦恼，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食，避免太紧的衣服，体重超重者要减重。 |