我贫血，但是我家宝宝在吃奶，可以吃补血的保健品？会不会对宝宝
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  发布时间：2007-10-18 18:35:04

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

没关系，不影响宝宝．只是你的营养和治疗一定要跟上．
　　下面给你介绍几则利用食疗防治“贫血”的药膳：
1. 猪肝粥
取猪肝150克，粳米100克。猪肝洗净切成小块，放入洗净的粳米中，加入适量清水并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。宜温热空腹眼食，早晚各1次。休 闲 居 编 辑
本方养血明目、益气补肝。适用于气血虚弱型贫血，对瘠眼、夜育症等亦有一定疗效。
2. 鸡汤粥
用粳米100克，母鸡1只。母鸡去毛，剖洗干净，加适量清水煎煮成浓汤备用；取原汁鸡汤100克并洗净粳米，加适量清水煮粥，大火煮沸，小火熬稠即可。
本方补肝养肾、明目补血。适用于气血两虚型贫血患者。症见心悸气短，头 晕目眩，舌红首白，四肢无力，面色苍白等。
3. 鸡肝粥
取小米50克，鸡肝1具。鸡肝洗净切成小块；将小米洗净入锅，加入适量豆豉及生姜片煮粥；水沸时加入鸡肝，快熟时放入盐、味精等调味，再煮至粥熟。宜温热眼含，每日服1剂，常食为佳。
本方养血明目、补肝养胃。适用于肝血不足、头晕眼花及夜盲症患者。
4. 蒸鸭血
用黄酒15毫升，活鸭1只。活鸭宰杀取血，加清水、食盐适量，隔水蒸熟。放入黄酒，再蒸片刻即可。宜饭后食用，每日1剂，连食5日为1疗程。
本方益血养肝、补肾益气。适用于肝肾明虚型贫血。症见舌红少苔，头晕耳鸣，睡眠多汗，牙龈出血，手足心热等。
5. 猪血粥
取新鲜菠菜250克，猪血100克，粳米50克。放入开水中稍煮片刻，捞出切成小块；再将菠菜洗净放入开水中烫3分钟，捞出切成小段；将猪血块、菠菜及洗净的粳米共人锅中，加适量清水煮粥，粥熟后放入适量食盐、昧精、葱、姜调味即可。宜温热服食，作早晚餐。
本方润肺养血、消烦去燥。适用于贫血及痔疮便血、老年便秘等症。
6. 蜂蜜桑葚膏
用鲜桑葚1000克，蜂蜜25克。桑葚洗净绞汁，小火熬成稀膏，放人蜂蜜熬至稠厚，冷却贮藏备用。每日食2次，每次取10--15克以热水冲服，连服半月为1疗程。
本方补肝肾、润五脏、养气血。适用于肝肾阴虚型贫血。症见头晕耳鸣、舌红苔少，手足心热等。
7. 阿胶大枣粥
取糯米50克，阿胶10克，大枣8枚，白砂糖适量。阿胶捣碎；将洗净糯米、大枣共煮粥，快熟时放入阿胶及白砂糖，再煮片刻即可。
本方滋阴润肺、补肝纳血、止血安胎。适用于晕眩心悸，虚劳咳嗽，贫血面黄，尿血便血等症。
8. 虫草炖鸭
用冬虫夏草6枚，瘦鸭1只。鸭去毛及内脏，洗净切块，放入砂锅内，加人冬虫夏草及食盐、葱、姜等调料，放入适量清水偎炖，先用大火煮沸，再改小火慢偎至熟烂。
本方健脾益气、补肾固精、用血润操。适用于脾肾阳虚型贫血患者。症见舌淡苔白，心悸头晕，肢冷怕寒，面色苍白，阳痉造精，月经不调等。
9. 加味羊骨粥
取羊骨750克，粳米50克，黄芪20克，大枣7枚。羊骨洗净砸碎，与黄芪、大枣同入砂锅，用适量清水煎煮，取汤代水与洗净粳米同煮为粥，粥快熟时加入适量生姜、葱白、食盐搅匀，再煮片刻即可。宜温热空腹服用，连用15日为1疗程。
本方强筋壮骨、养胃健脾、补肾益气。适用于再生障碍性贫血及血小板减少性紫麦等症。感冒发烧患者忌服。
10. 花生牛筋粥
用糯米100克，花生米、牛蹄筋各80克。蹄筋洗净切成小块，与花生米、洗净糯米共入砂锅，加清水适量煮粥，至蹄筋烂熟、米开汤调；为止。宜温热空腹眼食，每日服食1次。
本方养血补肝、益气健脾。适用于贫血及白细胞低下患者。
爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。
以上回答如果满意。请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

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