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倍他胡萝卜素胶囊对孕妇有害还是有益？ 医生开的药是倍他胡萝卜素胶囊，但是不知道这个是不是维生素A，是对孕妇有害还是有益呢？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 有益。但须注意！贝塔胡萝卜素是维生素A原，在人体内可转化为维生素A转化比例为6：1。孕妇摄入足量的维生素A有利于胎体的正常生长发育和维持自身健康。维生素A缺乏可能与早产、发育迟缓以及低体重儿的发生有关。然而，维A摄入过量也可引起中毒，还有导致先天畸形的可能。中国营养学会建议孕中期开始补充维生素A,每日摄入量为3000IU。所以应注意补充胡萝卜素的时间，剂量，尤其要根据饮食来调整服用量。胡萝卜素广泛存在于红黄色及深绿色的蔬菜水果中，而维A则广泛存在于动物肝脏中！ |