月经前的几天~~~~~~~~饿啊`~~~~
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  发布时间：2007-10-18 22:01:54

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月经来的前一周左右,我通常会很饿~~~~常常一天下来就想吃东西.
我吃多了还会胃酸,快来月经的时候,常吃到胃酸,见什么都想吃??????平常不怎么吃的有吃,和饿死鬼似的,,,,,,,,
我14快15岁了,请大家帮帮忙~~~~~
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

14快15岁了正是发肓的年龄，建议多补充营养。
为保证饮食的质量，经期可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

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