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大腿`小腿粗怎么办 我身高163.5cm 体重在57-58KG这样 ，我的上身不胖 就是PP 大腿 小腿 胖该怎么办，小腿的肉感觉好多， 我适合用什么样的减肥方法呢？我每天要坚持多久的运动？我持续多久才能见效？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 盐减肥的具体操作:把半碗盐加上一些开水用筷子搅拌成糊状,再把大腿用水弄湿,然后把糊状的盐抹在大腿胖的地方(我是抹在大腿内侧的,因为我那里肉超多),使劲的用手撮肥肉,撮到发红为止,盐的用量自己决定.不是说用的多就减的多,主要是需要撮的发红,用点力就行了.根本不会使皮肤变粗糙,还会去角质,使皮肤变的很光滑,反正我皮肤没变差.最后使盐在大腿上停留15分钟,反正在这个时间你想瘦哪里就用盐撮哪里^^最后用热水冲洗干净就ok拉.(但是在用完过一段时间之后皮肤会有干燥现象,你喝点水或者是涂点润肤的就好) |