求16岁少年的减肥方法.
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  发布时间：2007-10-19 01:30:35

>>>>>>>>提问

我只是偏胖.
老实说,我不想运动<而且也没有充裕的时间>,如果真的要有运动,那也只有上体育课打30分钟左右篮球的时间了
减肥的方法要科学的,
求这样的减肥方法,只要能减肥,哪怕是比运动减肥慢10倍我都愿意接受的.

p.s
要说详细,捣乱的滚.
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

吃饭的时候少吃肉制食品,如果吃可以吃牛肉,瘦牛肉最好
多吃蔬菜,多喝水,把体内多余的杂质去除
建议可以使用减肥药
上课的时候需要久座 把双腿并拢,在双腿膝盖处夹张纸 时间不宜过长10分中即可
多抬头 可以减少颈部脂肪
可以去女刊网看看减肥方法
我控制食欲 一星期减了5斤
www.nvkan.com

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