怎么样才能把肚子减下来
人气：
【字体：大 中 小】
发布时间：2007-10-19 01:34:36
>>>>>>>>提问
我已经工作多年年了。每次吃完饭之后都是做在电脑面前。长期累积导致小肚的出现（现在是大肚），身体其他部位都很偏瘦，谁能回答，请帮我解决小肚困难
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
最好的办法就是吃完饭以后不要坐着.站半个钟咯.或者出去散步嘛.
这个我有亲身体验,要从三方面:
(1)饮食:早上吃好,中午吃饱,晚上吃个七八分饱就好了,建议吃稀饭,吃完饭后散散步什么的;
(2)多喝水
(3)适时地吃点苹果,柠檬泡水喝,最好是早上就喝!对皮肤也是很好的!
≡ 查看、发表评论 ≡
您现在的位置： 