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减肥后皮肤松弛怎么办?而且不如以前白了? 我是一名成功减肥者瘦了30斤.但皮肤不如 以前白了,而且皮肤松弛?请问大家有么好方法吗?谢谢 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1.短期内突然变胖或者变瘦都会导致皮肤松弛；－》即使减肥也得悠着点 2.皮肤缺水，会出现细纹，并失去弹性；－》平时多多喝水，能保证2000ml吗？ 用保湿性好的护肤品、面膜、爽肤水（精华区讲的太多了） 3.皮肤缺乏维持弹性的营养；－》如果不喜欢吃肉皮，那么多多喝银耳汤，2，3天 一次，现在各食堂都有，很方便； 4.皮肤失去活力了；-》洗脸最好能先温水再冷水，洗完脸，轻轻地按摩按摩或者 轻轻拍打，促进血液循环。 其实这些都是长期坚持的事情，如果真正得留意这些，坚持下去不难的，饮食是最 主要的，不要吃太辣太咸的，不要熬夜。每天早晨喝点蜂蜜，晚上喝热的鲜奶，这些 如果能坚持下去，皮肤会大有改善。 |