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关于秋天减肥 大家都说夏天是减肥的最佳时期..那春秋冬呢?是不是只要少吃多运动,不管在什么季节都可以减肥? 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 冬天减肥最好.同样是坐著不动,冬天消耗的热量就比夏天更大.因为冷嘛.人体就会向外散发出更多的热量.不过在冬天人通常懒的动,而且人们喜欢冬令进补,所以大家才会觉得冬天难减肥.其实减肥最主要还是靠自己的 毅力 不管什么季节只要在保证营养的基础上不吃会发胖的东西过个一年半载的就肯定能瘦下来的.如果你想快点的话就配上适量的运动.但减肥是一个过程不可能很快的.所以毅力特别特别的重要!!! |