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一瓶统一鲜橙多的热量是多少 450ML的... 休闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 鲜橙多是橙汁饮料，不是橙汁，就好比牛奶饮料不是牛奶一样的。牛奶饮料的蛋白质、脂肪微量元素等营养大概只相当于牛奶的三分之一，但热量却比牛奶要高，这是因为牛奶饮料里面的牛奶含量很少，却加了太多的糖所导致的，牛奶饮料的营养价值远不如牛奶（但其价格比牛奶贵，这与年轻人的追捧不无关系，好比数年前大家对矿泉水的追捧一样，当时一小瓶矿泉水要卖近四元钱）而且热量很高，基本可以列入垃圾食品的范畴，如果你想减肥请尽量少喝果汁饮料。 至于鲜橙多和橙汁的关系与牛奶饮料和牛奶的关系是一样的。鲜橙多里面一般只加了10%的橙汁，其它的是糖水，能量很高，营养价值却远不及100%橙汁，虽然100%橙汁比鲜橙多要贵很多，但对于女孩子来说，这种付出是值得的。不知鲜橙多妹妹能否看到此贴，如果她相信我所说的，今后不知是不是会变成橙汁妹妹！ 很多女孩子都喜欢喝橙汁饮料，不外是想摄取足量的维C，使皮肤更好，但维C的摄取途径多多，就食物而言，富含维C的食物有弥猴桃（号称维C之王，不过要新西兰进口的口感才好，价格很贵）、青椒、橙子、柚子、柑橘、番茄、酸枣、柿子椒等等，大可不必太过单一地只喝鲜橙多，当然如果有时候没有这些东西吃，也可直接服用维C片(只有在不得已时才用人工合成维C代替天然维C，尽量从蔬菜水果中摄取)。 |