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怎么样才可以减肥挖~！~！ 休闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 别吃减肥药了，我吃过4、5种了，没一个管用的。而且听说滥吃减肥药会致癌。好可怕啊。。。我已经不吃了。 我个人感觉针灸管用，我6年前扎过一次，不到2个月减了11斤。4、5年一直保持差不多。但是去年换工作了，又长胖了。 所以我5月份又去了，这才减了14斤。我只扎了一个疗程，人家大夫说，如果我再坚持扎一个疗程，能保证2、3年不回反弹。 如果你很胖，就可以去试试，如果你低于120斤，就不要去了，因为越瘦的人扎针感觉越疼，我最后就是实在有点受不了了。 如果你低于120，还要减，大夫告诉我的哟，就是把每顿饭都提前1、2个小时，主要是晚饭在5点左右吃完，晚上运动40分钟，如果你实在懒得运动的话，就用脚尖紧贴住墙，这样站20～30分钟，效果很好。 睡觉前，5个小时不要东西，2个小时最好连水都少喝。 这些都是专家的科学方法，祝你越来越瘦，也祝我。 |