郁闷，早上我吃这么竟然不撑.
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  发布时间：2007-10-19 02:05:03

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晚上不吃饭加上大量运动 所以早上吃的多。

一杯普洱差 一个桃子 一碗豆浆 一个馒头 一个全麦面包 2个香蕉 几口梨子 三颗葡萄

天那，我吃这么多 没感觉到撑.
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你吃的水分多，没关系的，而且营养均衡，我早上吃的也很多，三个小包子，一份粥，一个鸡蛋，半份咸菜，我一样减下来了，早上多吃点，中午就能少吃点，晚上吃水果就行：）而且这样减肥是减热量，不减营养

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