肚子上德肉该怎么减掉啊。
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  发布时间：2007-10-19 02:14:24

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卜知道为什么长勒好多肉啊


休 闲 居编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


俯卧撑和呼拉圈啊!
只要坚持是很有效果的.
还有个小窍门:有3-5分钟按摩腹部肥肉,在用5-10分钟抖动腰部.
坚持在早饭前和晚饭后1个半小时坚持运动10天就会看到效果了.

教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.
这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！
又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！
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