大学几年天天在寝室玩电话,很少运动,我一坐下来,肚子上的肉就跟舌头一样,一层层的,怎么减下去?
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-19 02:16:48

>>>>>>>>提问

经常大吃大喝,可乐也天天喝.现在很痛苦,所以大家有方法建议的,请给我点建议.急求!!现在分不多,等有了补上.
休 闲居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

那就要多走！多跑了~~ 多参加点户外运动！早上晚上~做点仰卧起坐~府卧撑之类的！！把吃饭也控制一下~不要吃到太撑！吃的量差不多就行~

≡ 查看、发表评论 ≡