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怎样可以不想吃东西~~？？？ 我``14岁```58公斤``喜欢上网```一天要吃 4次``虽然每次吃不了多少东西``就感觉有点饿```平时看见什么好吃的零食也吃`````也喜欢睡``（没治了~~哎~~！！）管不住自己的嘴啊``怎么办啊``！！ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 减肥最大的问题就是少吃么，你一天吃这么多肯定是不行的…………我建议你一天还是吃两顿，这是我在用的减肥方法。不过只能在放假的时候用。就是早上九点吃早餐，然后下午三点吃午餐，这顿午餐可以稍微吃多一点，只是说稍微多一点哦。然后到该吃晚餐的时候你就不会饿了。但是你自己一定要有一种晚上绝对不能吃东西的念头阿！！不然是减不下去的。实在觉得饿就喝水，其实你喝茶是一个好习惯，喝茶是减肥的。而且口香糖是一个空知识与很好的方法。其实我也是吃胖的。但是有一次我嚼口香糖，嚼了一天一点喜爱那个吃东西的感觉也没有的。不过你还是要多运动，至少吃不运动是没有用的。即使体重下来了，人看上去一点也没有变化的。 |