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减肥最有效的方法是? 试过很多种减肥方法,但还是瘦不下来,想问问各位,减肥最有效的方法是什么啊?节食除外,因为那个太不好受了,我试过的^_^ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 少吃点东西,不一定要节食多运动,避免吃油腻的食物,多吃蔬菜,要想追求速度,不行就要适当的吃点减肥药(当然那对身体有伤害)减肥是一项需要持久的事情,不是一天两天就可以的,所以要坚持!加油哦!祝你越来越苗条,漂亮! 其实减肥的最好的方法就是运动了。我坚持下来瘦了好进。在运动的同时不能喝饮料。。。要喝水！~~这个最好了 |