今天的食谱行吗谢谢了
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发布时间:2007-10-19 03:25:43
>>>>>>>>提问早上 9点半早饭!~
30克燕麦片 无糖的
一片黑麦面包 站了两个小时
中午
一点 喝40ML胡萝卜汁 吃一根玉米
在商场逛一个小时
2点回到家 做1个半小时家务
3点40 上网
3点半吃了一个香蕉
一个超小的橘子
5点多 吃了一个小青苹果 一个超小的橘子
6点喝水
6点半在家原地家来回跑一个小时
之后隔半小时喝水
之后就不吃东西了
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我觉得很不错啊,一般来说5点以后不吃东西就可以了.你这样能坚持,相信你能够减肥成功的!
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