我每天晚上睡觉时，鼻子总是有很多鼻涕或塞了，谁可以帮我？
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  发布时间：2007-10-19 13:23:45

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我每天晚上睡觉时，鼻子总是有很多鼻涕或塞了，搞的我一夜都睡不好，工作都给影响了。大家能帮帮我吗？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

急性鼻窦炎为鼻窦的急性化脓性炎症。上颌窦发病率最高，筛窦及额窦次之，蝶窦最少。
病因：

１、由伤风感冒继发，鼻腔平时就存有很多的细菌，但不发病。只有当身体劳累、受凉、抵抗力下降时，病菌才乘机大量繁殖，使鼻腔粘膜发生急性炎症。鼻窦粘膜和鼻腔粘膜是互相连接的。因而急性鼻炎扩展。就会引起鼻窦炎。 休 闲 居 编 辑

２、邻近病灶感染扩散。如发生牙根脓肿，可穿破上颌窦底壁，引起上颌窦炎，称为“牙源性上颌窦炎”。扁桃体炎及咽淋巴组织慢性炎症，有时也可引起鼻窦炎。

３、直接因素。如游泳后污水直接经鼻腔进入鼻窦。或外伤使细菌直接侵入感染而发炎。

４、全身因素。如疲劳过度、营养不良、烟酒过度、特别患有慢性疾病如糖尿病、结核、慢性肾炎等病人，全身抵抗力差，易得鼻窦炎。症状轻重不一，表现多样。如怕冷发热、全身不适、精神不振、食欲减退等。儿童症状较重，发热较高，可发生抽搐、呕吐、咳嗽等症状。有鼻塞，脓涕多或头痛等。


（1）．全身症状：此病症状成人较轻，可有低热、畏寒、食欲不振及周身不适等症状。儿童症状较重，可出现高热、咳嗽、闷气等呼吸道症状，也可出现呕吐、腹泻等症状。

（2）．局部症状

①鼻塞，为持续性，仍因鼻粘膜充血、肿胀所致。鼻腔内脓性分泌物滞留，可加重鼻塞症状。

②嗅觉障碍，由于鼻腔粘膜肿胀，使嗅物质微粒达不到嗅区，可出现暂时的嗅觉障碍。粘膜肿胀消除后，嗅觉可以恢复。筛窦炎常使嗅觉明显减退甚至丧失。

③鼻分泌物增多，分泌物呈粘脓性或脓性，量多。前组鼻窦炎易向前鼻孔排出，部分流向后鼻孔；后组鼻窦炎流向鼻咽部。分泌物有时粘稠成脓块，常需用力抽吸方可排除，病人常有痰多之感。牙源性上颌窦炎，分泌物常有腐臭味。

④头痛及局部疼痛，急性鼻窦炎病人头痛多较重，常在咳嗽、头部摇动或受到震动时加重。各窦引起的疼痛各有特点。

第一，急性上颌窦炎。常为额部头痛，有时向颞部放散，病人常感上列牙痛，尤以磨牙为重。患者还感眶下及颊部疼痛。头痛常上午轻、下午重。

第二，急性额窦炎。患者常有前额部疼痛，有明显的周期性，常于晨起后2~3h开始，至中午达到高潮，午后渐减轻，晚间头痛消失；如炎症未得到控制，头痛症状次日可重复出现。

第三，急性筛窦炎。在两侧内眦部及鼻背部可出现疼痛及肿胀，可向头顶部放射。眼球运动时疼痛加重，压迫眼球时觉眼球后部疼痛。前组筛窦炎可出现急性额窦炎之头痛表现；后组筛窦炎常与急性蝶窦炎之头痛症状类似。

第四，急性蝶窦炎。常为颅底或眼球深处钝痛，可向头顶、耳后放射。虽觉眼球后疼痛，但压迫眼球时无眼球后疼感加重现象。
家庭治疗措施
●不要猛力擤鼻涕
猛力擤鼻涕易迫使粘液回到鼻腔。应该将鼻涕吸人喉咙，再咳出。
●吸入热蒸气
湿度是使纤毛摆动、粘液流动及鼻窦通畅的关键。最简单的方法是将脸面对一盆热腾腾的沸水，用一块毛巾覆脸，用力吸人热气，使它们进入鼻腔。也可以趁洗热水澡时，吸人四周的热水汽。一天吸两次。
●使用加湿器
在卧室使用加湿器，可预防鼻腔及鼻窦干燥。但需记得每周清洗一次，以免霉菌孳生。●指压解痛
用手指擦磨疼痛的鼻窦，可促进新鲜的血液流至此部位，并缓和不适。
●敷热毛巾
用热毛巾覆盖眼睛及头骨，町以消除鼻窦痛。可能只需几分钟，即可见效。
●喝杯热饮
着鼻塞发生在上班时间，不妨利用热水、热茶或咖啡，以提供热蒸气。用双手罩住杯口，倾鼻用力吸，也可缓解一下鼻塞。
●多补充水分
每天喝大量的饮料——冷饮及热饮，可以稀释粘液，保持其流动性。喝热的植物茶，例如茴香、鼠尾草、大茴香或胡卢巴等植物茶，更容易使粘液流动。
●多吃曾调味料的食物
吃含某些调味料的食物，有助于缓解鼻窦炎。例如蒜头：它含有某种药用成分，可使粘液较不粘稠、胶着。但并非每一种使你呛鼻流泪的辛辣食物皆可打通鼻塞。有些辣食虽使你流鼻涕，但对打通鼻窦毫无作用，反而可能使问题更复杂。
●多吃生菜
饮食应保持75％生菜，减少盐的用量，并喝大量的蒸馏水及果汁。
●补充营养素
①蜂胶
有增强免疫力及加速复原的作用，建议起初用少量，以后渐增。
②维生素C加生物类黄酮
有加强免疫功能及破坏病毒的作用，每天分数次共服用2000-10000毫克。
③辅酶Q10
有促进免疫系统及细胞的氧化作用，建议每天60毫克。
④蒜头精胶囊
每天3次，能够促进免疫系统。
⑤ 葡萄糖酸锌口服液
每2-4小时用一次，有抗病毒及提升免疫力的作用。
●药用植物
洋茴香、苦薄荷、伯明翰茶、菊花植物、胡卢巴、金印草根、山梗菜、毛蕊花、红苜蓿、玫瑰实等都对鼻窦炎有好处。
●危险讯号
如果你自行治疗鼻窦炎3—4天，但仍感到肿胀、阻塞，应请医生帮忙清除感染，使鼻窦恢复通畅。否则可能扩散至眼睛，甚至大脑。你可能需服用抗生素，或开刀(假使症状持久未消)。

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