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22岁还能长高吗?怎样长高? 22的人还可以长高吗? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 明确的告诉你： 首先你去医院检查下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有那你还可以，如果闭合那就没希望了 其次每天早晨坚持喝一杯牛奶或者豆浆，多吃含钙高的食物，每天要多运动，而且要学会合理 作息时间不要熬夜，因为22岁不像小时候那样了 最后要坚持这些，1天2天是看不出成效的。 |