未婚的男子少精，死精，弱精等精子质量下降能好吗？谢谢！
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  发布时间：2007-10-19 16:18:17

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

一般可以的，这种症状的遗传因素很少，主要因后天因素形成。
如：压力过大导致的精神紧张；作息时间不规律，饮食不均衡； 过量吸烟、饮酒。
解决方案：
主要是注意生活规律和饮食结构，适量运动，合理用脑，经常自我调节精神程度。
另外，多吃含优质蛋白的食物如鱼类、豆制品等。条件允许的话建议使用专业的营养品调养（蛋白粉+B族+Ca+鱼油），效果会比去医院开处方好。
祝：早日康复。

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