今年16岁（女生），每天早上晨跑半小时，跳蝇500个，可以长高吗？
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  发布时间：2007-10-19 17:31:55

>>>>>>>>提问

今年16岁了，才1.51m，体重80斤。
我这样锻炼可以长高吗？
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

呵呵,你希望自己长多高呢?1.8我不知道能不能,但是1.6M应该不是问题,但是你要多加强营养啊,怎么才80斤呢?不要刻意减肥,适当锻炼,不要强迫自己,因为是要长高,而不是减肥!锻炼,饮食,作息都很重要的,若只是每天那样"锻炼"的话,要长高恐怕不容易啊!每天早睡早起,放松心情!不要老想的要长高,就算低点又有什么关系呢?不要把它当成束缚你的心理枷锁,这样,你才会在不知不觉中长高呀!自己要试试啊!

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