精神不会是为什么？
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  发布时间：2007-10-19 17:54:40

>>>>>>>>提问

有时一天都会精神不好，但前天晚上睡的很好是为什么呐？


休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


是不是你之前工作或学习太累了所以精神状态不佳```
而你遇到什么开心的事了，所以那天你容易入睡？```
```建议你3餐按时吃，不要做太多累人的事，拿几天来开心开心，放松放松，这样可以很好的调节你的情绪

1、与晚上睡不好觉有关，2、与工作或学习太累在关，3、与心情也有关，

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