心理健康 |
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怎样能使自己冷静一点 最近常常发脾气,脾气超爆的.再加上最近工作压力大,整个人很不舒服.怎样才能让自己脾气不那么爆,能冷静一点?/ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我一次我特别失落，我就找到了可以让自己感到信任，可以寄托一样的好朋友去了个地方，在那里找到最高点，然后静静的吹着风，彼此间谁也没有多余的话语，那样既不会感觉寂寞，又会使自己慢慢放松，然后在那么长的时间里我真的什么都没有想，空白的一片，只是享受着风吹的感觉，真的很好，你不妨找一个你认为环境比较好的地方，去那里寻找一下最高点，然后找个自己可以寄托的朋友，一起去那里，享受一下安静的感觉吧 |