帮帮我，心理医生
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  发布时间：2007-10-19 18:52:31

>>>>>>>>提问

我受到了人生最大的挫折，心里很难受，没有人理解我，没有人能够帮我，现在情况还在继续的恶化，我逼着自己不要去想，却越在想，有时候真想离开人世，这可能是停止痛苦的最快，最有效的办法了
谁能帮帮我，让我不去想这件事，让我好过一点

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

想到的时候就转移目标，比如你看着什么东西就想起来了，就要强迫自己去看一下别的东西，看着的同时要想一下这是什么颜色的，或者他是有什么构成的……问自己别的问题不要老是在哪盘旋着，对自己没有好处的……
希望你能尽快解决这个困扰

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