心烦怎么解决？
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  发布时间：2007-10-19 18:57:45

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白天工作忙，晚上胡思乱想睡不着 怎么办。


休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


心情不好,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

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