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人多，好紧张，有时说不出话来 也不知为什么，其实我也参加的活动很多了，如知识竞赛，辩论赛，参加过几次岗位竞聘，汇报也做过。也不是所有的都紧张，也不知什么时候就会特紧张，说不出话来。主要有两种情况：一、开始就有点紧张，越说越紧张，后来说不下去，等心情平静了就没事了。二、也不知什么场合，越想说说不出来，很尴尬。 不一定分场合大小，有时场合很大，也不会紧张，有时开个小会反而会紧张。同志们，你们有体会吗？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你要做事情前，深呼吸一次，这个很重要，深呼吸能让你从头开始看待眼前的问题。。告诉自己，不断的告诉自己，我最坏也就是失败了，我没什么输不起的，别人要笑就笑咯，我只努力做好我自己就够了。 还有，克服紧张的最好办法，就是让他紧张，你要是表现的不自然别人都看的出来，你掩饰也没有用。所以面红就面红，耳赤就儿赤，结巴就结巴，自己告诉自己已经能从容面对这些的到来，这样你就不会忘记你要说什么，讲什么。 当你真的能从容面队的时候，你会发现它们都不来了。 最后你真的克服了，你会觉得当初为什么要紧张，那没什么大不了的。 |