每次一紧张,喉咙就像卡住了,讲话都没声,特困难,怎么办?
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发布时间:2007-10-19 19:22:58
>>>>>>>>提问问题补充:比如在大街上看到一个认识的人走来,距离有点远,对方好像又没注意到我,我就想招呼他,结果就没声了...然后对方如果走过来以后看见我,就说:"你怎么看见也不招呼我呀?" 晕,当时我都想哭了...
会直接那么说的人还好,如果不是豪爽的人,还以为我是故意不招呼他,引起误会.大家关系搞不好.给人很冷漠的感觉.
如果他没看见我,大家就这样过去了.
休闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:对自己心理暗示,告诉自己可以,深呼吸,照镜子对自己自信的微笑,大喊,大声对说话……
这些都可以缓解情绪
原来这样,没关系的,在遇到人的时候要放松,不就是打个招呼吗?又不是遇到豺狼虎豹,我有时候也会不好意思打招呼,,咱们都需要努力改正
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