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吃花生不好消化? 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 中医认为，花生的功效主要是调和脾胃，补血止血，降压降脂。对于保护心脏健康，大有裨益，花生中所含的脂肪，有助于保持动脉血管的清洁，保护心脏健康。 中医认为，“脾统血”，气虚容易出血。花生的“红衣”，正是因为能补脾胃之气所以能够起到养血止血的作用。西医也认为“红衣”，能抑制纤维蛋白溶解，增强血小板含量，提高血小板质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能和骨髓的造血机能。所以养生专家提醒人们：吃花生，千万别把“红衣”扔掉！ 吃花生，虽对保护心脏有益，但必须以适可而止、不过量食用为前提；否则，摄入热量过多，对心脏又会造成危害。这也是需要引起注意的。 至于它有助与消化不.....我只听说它不易消化。而且它油脂多，消耗胆汁，有胆囊方面病变的人最好别吃。油脂多了也润滑肠道，拉肚子的人少吃：） 还有前面提到的凝血的作用，容易引起血栓的（高血压、动脉硬化等）朋友也少吃：）本身有淤血的就更别吃了 |