咖啡每天喝多少g为宜？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-11-17 21:09:36

>>>>>>>>提问

黑咖啡每天喝多少克好呢？
休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

营养功效：
咖啡中含有咖啡因，有刺激中枢神经，促进肝糖元分解，升高血糖的功效，适量饮用可使人暂时精力旺盛，思维敏捷，运动后饮用，有消除疲劳，恢复体力，振奋精神之效。
饮食宜忌：
一般健康的人可饮用，每天1-2杯为宜，不宜超过5杯，心血管病患者应少喝咖啡，老年妇女常喝咖啡会导致骨质疏松发生骨折，有胃病的人和维生素B1缺乏症患者不宜用饮用。

≡ 查看、发表评论 ≡