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关于佝偻病的恢复与着装讲究 我今年21岁,腿部佝偻的比较严重.而且工作习惯是白天睡觉,晚上工作,有3年了.因为不晒太阳.现在觉的佝偻的比原来严重了.原来还没怎么样. 穿起裤子来很难看.比较自卑. 请问有什么方法适合这个年龄佝偻病的恢复.比如吃,补些什么.做些什么保健恢复? 还有穿什么样的裤子看起来会比较合适些.具体到什么布料的? 谢谢. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 佝偻病是婴儿时期常见的一种全身性疾病主要是由于维生素D缺乏导致钙磷代谢障碍和骨样组织钙化障碍严重者可引起骨骼畸形家长应及早采取措施预防佝偻病的发生婴儿为什么容易发生佝偻病呢？ 日光照射不足 维生素D由皮肤中的-脱氢胆固醇在紫外线的作用下转变而来如果接触日光不足就容易缺少维生素D 摄入不足 母乳及其他乳类中维生素D含量不多若孩子不及时补充含维生素D的食物也容易患佝偻病 生长速度快 婴儿生长速度快维生素D需量大 慢性消耗性疾病 婴儿患慢性腹泻以及肝胆和肾脏疾病时也会影响维生素D的合成和钙的吸收婴儿佝偻病主要有以下一些表现 神经精神症状 早期患儿在喂奶及睡眠时头部多汗多汗引起局部刺激因而小儿喜欢摇头摇头时枕部受到摩擦日久而致脱发此外患儿烦躁不安睡眠时易惊醒 骨骼改变 ~个月的婴儿可有颅骨软化即以手指按压枕骨或顶骨中央该处因按压而内陷但随手指放松颅骨重又弹回犹如按乒乓球所以又被称为乒乓头个月以上的孩子前臂及小腿长骨的远端可扪及甚至看到由肥厚的骨骼形成的环状隆起似手镯或脚镯状个月以上的婴儿其两侧额骨顶骨骨膜下骨样组织堆积过多可形成方颅有的孩子出牙迟缓有的肋骨内陷以致胸骨体部向外突出形成鸡胸胸骨剑突部向内凹陷则可形成漏斗胸孩子走步后下肢承受体重由于骨质软化可出现O形腿或X形腿此外患儿肌肉松弛腹部隆起常呈蛙腹状 预防佝偻病的关键是补充足量的维生素D最好的办法就是晒太阳可以说小儿佝偻病不仅仅是缺钙还有缺“晒”皮肤里的-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D促进钙的吸收使骨骼坚硬具体情况应视季节而定婴儿皮肤娇嫩应注意保护夏季可选择在树阴下或打把伞或在太阳刚出来日落前进行；春秋季节可常带孩子到户外玩耍冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动晒晒太阳以中午前后为佳 此外还可适当补充维生素D通常为国际单位/天早产儿应提早在出生后个星期开始补充足月儿则在满月后开始生后个月内可用到每天国际单位以后减至每天国际单位同时适量添加钙粉岁以后小儿生长速度减慢户外活动增多一般无需再服用维生素D |