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我86年的身高1.72我想长到180老实说不是一点可能都没有吧? 有希望就有可能不是么? 有没有什么意见? 大伙给拿拿主意 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 23穿一穿，25鼓一鼓。虽然没有什么科学依据。但是应该还有长高的余地。 多做运动，不停的做，一有时间就做。 比如跑步可以增强下肢生长。（不管在哪，上楼梯时，要用前脚掌发力。锻炼小腿。） 还有引体向上，可以增长上身的生长。 有条件可以去健身房，找个好的肌肉教练，他会和你说锻炼和饮食方面的问题，还会让你练出一个健康的身体和线条。（锻炼和饮食有很大关系。） 其实身高，也不是唯一吸引人们眼球的。要是有一身比较明显的肌肉，是很吸引异性目光的。 如果在不能长高的情况下。你可以试试练出一身较明显的肌肉。一样是众人的焦点。 努力吧。不管想长高，还是什么。要有健康的心态对待这些小事。 |