减大腿根的肥肉
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-11-28 08:21:13
>>>>>>>>提问我主要是减大腿根内侧的肥肉,顺便减外侧的肉,使大腿看起来瘦一点,我要晚上睡觉前可以在床上做的那一类,不要长篇大论,简单就好,如果有示意图更好!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:如果你家床有一边是帖着墙壁的,那在睡觉以前,双腿紧帖墙壁,臀部以上的身体躺在床上,腿和身体呈现90度,然后尽可能的打开双腿,让腿呈V字形,坚持10-15分钟,每天坚持做,很有效.
刚开始,可能腿有点麻.一般在这个时候敷面膜,或听音乐,很舒服的.
≡ 查看、发表评论 ≡