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可能是因为我失眠的原因,怎么经常爱发脾气? 一般情况下我是不爱发脾气的,朋友都说我脾气好,自从这段时间我晚上老是失眠多梦,白天上班精神爱发脾气,我想问问各位朋友是我失眠造成的吗? 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 失眠是指难以入睡、睡后易醒或彻夜不眠的疾患，中医称”不寐“。 失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调，而形成失眠。临床表现分为起始失眠，即入睡困难，到后半夜才能睡着。间断失眠，即睡不安稳，容易惊醒，常有恶梦。终点失眠，即入睡容易，持续时间不长，后半夜惊醒后不能再睡。个别日久失治，病症严重者可能发展为精神失常。 治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。 http://www.mouzhili.cn/zyjs/sm.html |