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补脑液真能补脑吗？ 我一直不聪明怎么努力都没有用，我听别人说，可以喝补脑液，补补脑，能行吗？ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 可以说这样,对补脑没有好处,,但是总的来说对身体是一定的帮助的。 你睬用的是药补..其实药补,还不用踩用食补.你在，在平常的饮食中增加一些益智的食品如：核桃，花生等等更有利于健康。听医师门说,这个核桃对大脑有很大的好处,,但是还有很多的食品用来补脑都是很不错的， *核桃 是中国人向来认为核桃是补脑佳品，隋唐时参加科举考试的人就盛行吃核桃。核桃含有极丰富的亚油酸，可以帮助脑部血液畅通。 *芝麻 芝麻在中医和道家气功中备受推崇，它不仅有提高脑髓神经的效能，还有畅通血液等功效。 *黄豆 黄豆的重要成分是胆咸中的卵磷脂，即构成脑部记忆的物质和原料。 *菠菜 菠菜含有一种十分重要的维生素：叶酸。 *香蕉 香蕉可向大脑提供酪氨酸，使人精力充沛，注意力集中，精神稳定，创造力提高。 *咖啡 咖啡因有助提神，刺激中枢神经的活动，令脑细胞变得活跃，提高思考力。 |