身体抵抗力差怎么办
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发布时间：2007-12-21 08:06:09
>>>>>>>>提问
一个人抵抗力差，经常感冒、口腔经常坏怎么回事
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
去部队锻炼一下应该差不多了。我大一军训一个月以后就基本上没感冒了
应该是缺乏维生素吧
要多吃青菜啊
可以在药店去买点维生素B12常备，那个对口腔溃疡非常非常有效
一般用两天就好了，而且60多片才两块钱~好便宜的
最好的办法当然还是多吃青菜，如白菜啊什么的
再就是多吃水果。这个季节可以多吃点苹果，梨子的
要忌吃辣和生冷的
要根据天气穿衣服~
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