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为什么我的睡眠时间乱七八糟？ 现在我的睡眠时间比正常人来的多 貌似越睡越累的感觉，但是又想继续睡着，晚上23：00－2：00之间就开始犯睡，早上8：00－9：30左右醒来，到中午11：30－12：30就要睡午觉，2分钟就睡着，睡了2－3个小时，醒来，很累，继续在睡，睡到15：30左右才起来 一直感到很累很累的感觉 这个情况从10月开始，以前是在初中之后开始，每天起码睡10－11个小时，不然就起不来 身体除胃之外，其他一切正常 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 脑子太疲劳了。。。还是多休息吧 多休息，调整作息时间 |