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脚扭了7天了急急懂的进 上周6打球 四五点钟的时候扭了下脚 感觉不是很严重 第一感觉还可以继续打 但是感觉很肿 就坐在下面休息了 等回家吃完饭用了凉水冰脚 整个脚面都肿了 象猪蹄一样。。。不过没有淤血 24小时之后开始用热水 第3天出现淤血了现在第7天了 虽然吃37 贴药膏 但是依然有淤血 脚还是肿 脚放在太低的地方 脚踝骨附近就很疼 比如站着 即使脚不着地也很疼 一下一下的疼 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 过度活血也不利于止血和血肿的消退，建议停止热敷，调整中药方剂，以散结止痛为主，局部弹力绷带包扎，停止运动静养。 |