痔疮不好怎么办？
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  发布时间：2008-01-28 09:51:23

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平时饮食已经很注意了，可痔疮还是不好，一到解大便的时候就有少量的血，还有点疼，我要怎么办才好？
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

您好!只注意饮食是远远不够的。要想办法让肛部的血液循环达到最好，把病毒在最短的时间带走。

一是每天坐的时间太长，要每个小时要运动几分钟。

二是一点零食都不要吃，吃零食会便秘。

三是如果没有时间，你必须坚持每天散步达到三十分钟以上。

四是坚持每天清洗保持卫生。

五是每天进行二十到四十分钟的肛门按摩。

六是注意饮食，你做得很好，坚持就可以了。

七是最好把坐椅换成硬板椅，不用软坐椅。

八是多吃根颈类食物有利于解决依赖性问题。

九是每天进行提肛锻炼三到五次，每次五十到一百下。

十是我的网站上有便秘几十偏方，可以试用。

主要还是坐的时间长，运动量小，活动的少，血液循环不好，肛门部供氧不足，病毒带不出去。按时用餐不好，零食吃得多，正餐用得少，活动量小，肠蠕动不好，形成便秘。

http://hi.baidu.com/fpl9981/blog/item/535a82cac38b8384c91768ee.html。

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