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想给孩子补锌天狮和安利哪个好 如题,请教各位了.谢谢 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： （其实还要看你的孩子多大年纪，是一般性的补锌还是有缺锌的病症）。现在大部分家长给孩子补锌其实并非孩子有缺锌病症。。那么就不推荐吃药。 第一，是药三分毒。药品中多多少少会有些咚咚长期沉积，危害人体健康。。。。 第二，现在药品价格都很贵，买那些药品即痛苦孩子，又折磨自己。效果不一定好，还容易给孩子心理上造成依赖性。锌入量过多可致中毒，如食入锌过多可引起急性锌中毒，有呕吐、腹泻等胃肠道症状；工厂锌雾吸入可有低热及感冒样症状；慢性锌中毒可有贫血等症状；动物实验可致肝、肾功能及免疫力受损。有些儿童玩具的涂料含锌，小儿喜把玩具放口内，常食入锌过多可致中毒。 所以我个人认为食补很重要。楼上说的就很全面了。。。。。。 还有就是需要主动，补是很被动的。我们应该主动开发孩子智力，锻炼孩子身体，还要记住给孩子创造一个好的生活环境。物质，精神都要搞好，才行。（补归补，吸收也是同等重要的啊） 推荐：富含锌的食品有牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。再次，克服偏食习惯。膳食要多样化，少吃精制食品，如精白米、精面等。 |