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血压高怎么办? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 一楼的有明显直接随意复制过来的嫌疑哦！！第一军医大学早就被撤编了并于2004年8月整体移交地方现在改名南方医科大学。 首先你要看看是什么原因引起的，有时去除病因后血压自然就下来了：如果1、遗传方面的（就好比你父母一方有，他们的兄弟姐妹有，他们父母有）这样的情况；2、环境因素：比如经常生气啊～吃东西偏咸啊～经常性腹泻啊～平时钙摄入不足啊等等；3、其他的一些因素如肥胖、经常性服用避孕药什么的，还有就是病理性的高血压了，就是因为某些疾病所引起的。所以你先初步判断一下是属于哪一种原因，再进一步处理。 其次你还需要知道一些数值、数据和概念： 高血压正常值： 140 90 1级高血压（轻度） 140~159 90~99 简称高1 2级高血压（中度) 160~179 100~109 简称高2 3级高血压（重度） ≥180 ≥110 简称高3 危险因素：男性>55岁 女性>60岁 ；吸烟；血胆固醇>5.72mmol/L；糖尿病；心血管疾病 治疗方面： 高1无危险因素，治疗以改善生活方式为主，6个月以后无效，再药物治疗。 高血压一般性治疗国内外普遍认同的是两种方法： 1、俄罗斯的：多睡觉 2、美国的：减少NaCL（食盐）的摄入 高1伴有上面说的1-2个危险因素，或高2不伴有或伴有两个以下危险因素的话，治疗上已改善生活方式加用药物治疗。 高1-2，伴三个以上危险因素，或者高3无危险因素，必须药物治疗。 高3伴1-3危险因素，或者高1-2伴有并发症，需要强化治疗。 最后如何选择降压药物，和药物的剂量，最好是能到当地医院检查过后再服用，因为很多药物是有禁忌症的，不可随意自行服用，很可能出现不可预料的后果，甚至危及生命。 |