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紧张的时候;说话就会想吐；但是好像一碰到了咸是东西就会好一点了 我一紧张的时候就会想吐；举个例子：比如说上课要是下一个要轮到我到讲台上去讲什么东西的时候或者是要怎么样的时候；或者是要做演讲报告发言的时候;就会很紧张；一紧张一开口说话就会想吐。但是好像一碰到了咸是东西就会好一点；不知道为什么？请问这到底是什么原因呢；能够怎么样的解决吗？这个问题一直困扰着我. 这个是什么原因呢；有什么解决的办法吗？谢谢了!^ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也是,一紧张就会有强烈的感觉要呕吐. 高考结束自己对答案,结果弄到一半吐了. 后来知道压力等精神因素常会导致肠胃不适，头晕目眩，呕吐等情况，这不仅是肠胃的毛病，更是心理上的毛病，也许是长期生存于压力之下，和对工作的自信或不放心导致的焦虑. 也许你小的时候遇到了什么令你产生作呕的事.要看改变此毛病,只有从心理去寻找,慢慢想到病根在哪儿,然后自己慢慢地说服自己克服这种毛病.遇事紧张就要放松,告诉自己这没什么,失败也没关系,是一次经验的汲取.如能一遇紧张就对自己这样说,这样做,不要灰心.这毛病就慢慢地克服了.一切还是要靠自己. 另胃病要注意饮食,不吃酸冷食品,不吃生硬食品,饭前先喝汤.吃饭准时有规律,这都是养胃的好方法.最好的食物当是羊肉,羊奶. 不过说回来,你比我严重多了.你演讲都会紧张的呕吐??多多练习几次，就可以克服了把。呵呵。 |