《健康与疾病的营养270个怎么办》之五十三----小儿厌食怎么办？
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  发布时间：2008-05-02 19:55:57

    1.首先考虑孩子是否有病。造成厌食的疾病很多，如缺锌、缺铁、佝偻病、贫血等，这些均可以引起消化功能的降低而影响食欲。如确有疾病，应采取积极治疗措施。
    2.培养良好的饮食习惯，定时定量。不少孩子吃饭不定时，想吃就吃，小儿一哭家长就给吃，有的边吃边玩，一顿饭能吃半个小时。也有的正餐不好好吃，零食却吃得很多，这些不良的饮食习惯一旦形成就很难纠正，以至引起厌食。因此，培养小儿定时进餐，按顿吃饭，不乱吃零食，养成规律的进餐好习惯是非常重要的，必须从小抓起。1-1.5岁的孩子每天可吃5餐，即三餐之外加二餐。1.5--3岁，则三餐之外加一餐，每餐间隔4小时。
    3.注意喂养方法。防止食物单调。应采用多品味的烹调方法，适应小儿心理，色香味俱佳，刺激消化液分泌，增进食欲。
    4.少吃甜食。太多的甜食影响小儿胃口和食欲，正餐和加餐均应适量应用。
    5.吃饭时孩子的注意力要集中，家长不要在进餐时批评训斥孩子，要让孩子愉快地吃饭。培养孩子自食的能力，不要总是喂饭，要让孩子自己锻炼使用餐具，提高进食的兴趣。
    6.对症治疗，采用中医针炙捏脊等辅助疗法改善小儿消化功能。

主编：刘存英

北京医科大学中国协和医科大学联合出版社出版

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