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牙齿保养 1正规的刷牙次数是怎样的：是早晚各一次，还是早上一次，还是晚上一次？ 2牙齿应该怎样保养：a,除了少吃甜食外，还应该少吃什么？该多吃什么？酸，咸，苦，辣对牙齿有什么影响？ 3有没有什么方法让牙齿对冷热均不过敏？请具体谈一下！ 4吃过东西后用清水还是盐水淑口好？牙缝里的食物残渣用干净的卫生纸擦掉，行么？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好1.正确的刷牙，以45度角，将牙刷置于牙齿与牙龈的交界处，轻轻的以圆形的方式移动牙刷，一次刷一至二颗牙，才是正确刷牙法。 2.不要忽略臼齿部位。 3.刷牙两分钟，不是三十秒匆匆的结束。 4.选用适当的牙刷，小型的牙刷比较好，软的尼龙材质较不会刮损珐琅质。 5.以握笔方式握牙刷较正确。 6.使用牙线，可刮除齿垢。 7.使用含有氟化物的牙膏。 8.将碳酸氢钠与盐混合，当作牙膏使用。 9.用清水刷牙也可去除牙垢。 10.饭后刷牙或漱口，帮助去除牙垢。 11.以1:1的比例将双氧水与水混合，便是漱口水。 12.使用冲牙器。 13.饭后咀嚼口香糖，无糖的口香糖较好。 14.试试电动牙刷，可帮助行动不便者清洁牙齿。 |