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鼻子呼吸的问题 鼻子呼吸有点困难!可以说只有一只鼻子在呼吸!另一只塞住了!有时候左边的通右边就塞!!右边通了左边就塞!!2边可以呼吸的时候就2边都有点点塞!没有1边通的那个那么顺畅!! 以前用嘴巴呼吸现在改了不过发现这问题... 我是男生 17岁 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 时刻都记着用鼻子呼吸就不会想到用嘴了，慢慢的改正用嘴呼吸的习惯就好这么和你说好了，开始这件事都不大容易，当然这种事情一下完全改掉是不大可能的，所以，闲下来的时候，多练习深呼吸，注意心情舒畅放松，保持鼻腔柔软顺畅，如果不大习惯，那可以练一阵休息一阵，这样能够较好适应，相信过不了多久你就会成功的 加油！！！！ 多练习深呼吸，尽量提醒自己用鼻子呼吸．用嘴巴呼吸不如用鼻子呼吸，因为鼻腔里有毛，是用来粘住细菌和灰尘的，而嘴巴就没有．因此，你尽量在心理上提醒自己，在行动上改变一下．然后你经常吃些口香糖或者木糖醇，你不可能一边吃东西一边呼吸吧．其实好多人感冒的时候会鼻子塞，就用嘴巴呼吸，最后也会改过来，这是习惯的问题．你慢慢适应，慢慢练习，给自己点自信，要有耐心，相信你能改过来的．首先用鼻子呼吸肯定不会改变你的容貌，关键是你自己要有下意识的意念，你用嘴呼吸是你从小就养成的习惯，现在要改过来肯定是有一定的难度，所以一定要让自己时刻有这个意念，建议你回家以后用一小条胶带纸将上下嘴唇粘在一起，强迫自己闭上嘴用鼻子呼吸，经过一段时间的强制性训练以后，你就可以在晚上睡觉时用一小条胶带纸将上下嘴唇粘在一起，这样你的习惯就会改过来的；另外建议你尽快地去做牙齿校正，这也是彻底改掉原习惯的一个关键，这二样事情要同步进行，效果就会更好一些。 把牙齿矫正排除掉了只好靠自己强行适应没别的办法。 关于难看不难看的问题，人的五官非常奇妙，单个器官好看都是次要，搭配才是最重要的，你没将照片公之于众，所以很难判断。 话说回来，长相也是次要的，能力才最重要，大丈夫不必在乎这些小节，有能力让别人忽视你的长相（如果难看的话）而欣赏你的能力甚至反过来爱屋及乌欣赏你有个性的相貌才最最最重要。不是有人说嘛：“三十以前不好看还可以怪自己的父母，三十以后不好看就只能怪自己。”至理名言 |