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手外科--手筋 我的中指屈肌腱锻炼。 由于是 一个 月后才做的手术，由于挛缩，所以 将手掌的肌腱一劈两半，才够了原有的长度，但医生让我固定石膏六周， 现在已经58天啦，感觉手指还是呈弯曲状态，只有与手掌连的那个关节能 动，其他两个关节基本不 能动，医生说现在可能是粘连了，但医生意见也不 统一，有的认为应给先让它长住了，再做松解手术，也 有医生认为我应该 尽量往直掰，但我对这方面没有接触，又怕粘连，又怕把肌腱再掰断了。 所以心里没底，现在该怎样做?是否运动？怎样运动？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 肌腱断裂完全长牢要大概半年到一年. 但是功能锻炼一般在手术后2个月就能开始了 但是你要掌握一个度的问题 每天都要锻炼,不要太暴力,但是一定要有成效,你每次锻炼的时候都要练到疼痛才可以,保持几分钟再休息一会 再锻炼.平时做做热敷. 你的问题: 1\锻炼的时候感觉像拉肉是很正常的,因为已经粘连,说白了就是拉肉,但是一定要拉,不要太暴力,要有度和耐心. 2\一点都不能动也是正常的因为你已经有这么长的时间没动了,已经粘连.还是要锻炼,关键是度的问题.以后锻炼的好可以弯曲的,但是也有失败的可能,以后要做2次手术. 3\伤口发硬有的是因为疤痕形成的原因,锻炼是正确的.肌肉萎缩不是这么回事的.还是有度的有耐心的不怕疼的锻炼最重要. 4\手指头麻木也是正常的,只要手指头血液循环正常就可以了,因为手术的时候可能损伤了皮神经,导致你的手指末端感觉有点差或者切口周边感觉差,都是正常的. 回答了这么多,你应该知道我要说的是什么了,临床上我遇到过类似的问题,你现在唯一做的就是锻炼,要注意:度\耐心\忍\ 经常热敷...... 如果你再不开始这样的锻炼,任由这样下去的话,以后真的锻炼不开了,只有2次手术了. 好了 我要说的就这么多了 不知不觉打了这么多,,,,,,呵呵..... 最后祝你早点好,不要太担心. |